2012年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 30日:
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984 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Bananas, Breakfast Quesadilla. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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