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Guten Morgen zusammen.
Das heute wieder was mehr drauf ist war mich schon klar.
Aber was solls. Es geht weiter und das ist wichtig.
Hoffe mal das das Wetter sich bald mal mehr zum Guten dreht.
Bei dem ganzen Sturm macht das da draussen ja nicht gerade Spass.
Samstag hätte mich der Sturm schon fast vom Rad geholt und das muss nicht sein.
Gruß in die nette Runde hier
Michael
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91.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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903 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 55.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Gemahlene Mandeln, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Leinöl, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Monarc Marmorkuchen, Käsekuchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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