2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1919 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 205.85g.
朝食: Baumnüsse, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 昼食: Edeka Bio Dinkelbrot, Hoffmann Menü Rindergeschnetzeltes Chili, Meister's Bautzen Nussschinken. 夕食: Greyerzer, Magerquark. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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