2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1338 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Салат Крабовый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фарш Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Ашан Киви. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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