2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1092 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Картофельный Суп. 夕食: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Запеканка из Кабачков, Запеканка из Кабачков. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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