2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
2567 kcal
|
脂質: 111.37g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 301.86g.
朝食: Свиной Фаршированный Блинчик. 昼食: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Добрый Яблочный Сок, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Картофель Отварной, Жульен с Курицей и Грибами, Салат Оливье. 軽食/その他: Эдем Пирожное «Гнездо», Полет Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|