2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1083 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 82.81g.
夕食: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, プルコギ. 軽食/その他: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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