2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1000 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: SPAR Пирожное Анна Павлова, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Салат Фаворит, SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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