2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1421 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 123.51g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Кофе, Творожный Сыр с Зеленью Таня, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Творог 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рулетики Куриные с Творогом. 夕食: Котлеты из Скумбрии, Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Творог 5%, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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