2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1529 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 158.02g.
朝食: Кекс в Кружке. 昼食: Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Манты. 夕食: Сметана 15%, Творог 5%, Ren-Milk Кефир 2,5%. 軽食/その他: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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