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請問有哪些抗疲勞的食物，或是舒緩身體的食物
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2406 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 151.65g | 炭水化物: 411.27g.
朝食: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 昼食: 番茄, 奇異果, 橘子, 火龍果. 夕食: 芒果, 白飯, 炒菠菜, 地瓜葉, 木瓜, 蘋果, 西洋梨, 芋頭, 小卷, 魷魚, 小卷, 涼皮, 生蠔, 蛤蜊/蜆, 海參, 清蒸或水煮龍蝦, 雞蛋. 軽食/その他: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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