2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1783 kcal
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脂質: 94.48g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: 咖啡, 肉鬆麵包. 昼食: 炒菠菜, 紅燒豆腐, 蒸蛋, 花椰菜. 夕食: 荷包蛋, 牛肉乾, 花枝, 蒜泥白肉, 綠拿鐵. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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