2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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2356 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 133.87g | 炭水化物: 266.50g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. 昼食: Banana Nanica, Maçãs Gala, Tio João Arroz Integral Cozido, Peras, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca, Coronata Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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