2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1429 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 166.58g.
朝食: Коровкино Сыр Витязь, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: GEON IdealBar, Молочная Сказка Бифацил, Mars Mars Protein. 夕食: Царь-Мёд Крем-Мёд с Кокосом, Данон Творог Мягкий 5%, Молочная Сказка Кефир 1%. 軽食/その他: Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 8 Марта Кофейные Зерна в Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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