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Ah sweet mystery of weight loss!
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 14日:
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1236 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: cheese, turkey deli, flat out. 昼食: taco salad. 軽食/その他: oatmeal cookie, chocolate cake, chocolate covered strawberry, alcohol, vodka, cherries. もっと...
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2332 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 座る - 5 時間, 運転 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 15 分, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
good loss!! bravo!! not too much mystery there, you've worked hard for it, dancing, exercise, making good choices... so give yourself some credit girl! Job well done!
2008年 06月 16日 投稿者: Janelleas
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Congrats!!! I KNEW you could do it <3
2008年 06月 16日 投稿者: ohitsashley
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