2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
987 kcal
|
脂質: 43.17g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 74.19g.
朝食: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Now Omega-3, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Русска Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ровеньки Сыр Сливочный. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|