2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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3569 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 275.94g | 炭水化物: 498.69g.
朝食: Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, Huevo, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 昼食: Hershey's Cocoa 100% Natural, Queso Parmesano Duro, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Herdez Lomo de Atún en Agua. 夕食: Nueces, Arándanos, Plátano, Fresas, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Mangos. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Abuelita, Nopales, Hershey's Cocoa 100% Natural, Habas, Jitomate, Cebollas. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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