2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1381 kcal
|
脂質: 68.26g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: Café, Goiaba Vermelha. 昼食: Mandioquinha, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Hortifruti Goiaba Vermelha, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Agtal Mixed Nuts Original. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|