2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1574 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 243.71g.
朝食: Eti Hoşbeş, Hurma. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ekmek. 夕食: Eti Hoşbeş Sütlü Kakaolu, Ispanaklı Börek, Filiz Yumurtalı Makarna, Hurma. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|