2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1881 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 281.66g.
朝食: Kaffee, Yogi Yogi Tea Ingwer Zitrone Kräutermischung, Elitess Mineralwasser Medium. 昼食: Zitronensaft, Knoblauch, Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Zucchini, Ener Bio Kokosöl, Mangos, Kiwi. 夕食: Flaches, kleines Dinkelvollkornbrot, Mangos, Karotten, BioBio Kokosöl, Mikatos Feta Mikatos 43%, Kartoffeln. 軽食/その他: Tee ungesüßt, Elitess Mineralwasser Medium. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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