2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
2022 kcal
|
脂質: 139.13g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Киндер Буено, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Сервелат Московский, Жареное Яйцо. 昼食: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. 軽食/その他: Киндер Буено. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|