2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1672 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 179.16g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Parmalat Молоко Отборное, Кофе, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко Отборное, Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|