2019年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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503 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 51.57g.
朝食: Bio Joghurt und Knuspermüsli mit Apfel und Himbeere, Ja! Fleischwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Getoastetes Weißbrot, Ponnath Schweinebraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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