2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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2837 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 163.84g | 炭水化物: 373.90g.
朝食: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cuore Farina di Avena, Uovo, Zucchero Semolato, Garofalo Farina W170, Gocciole Gocciole con Nocciola, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Rummo Spaghetti Grossi N.5, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. 夕食: Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 軽食/その他: Conad Arachidi Tostate, Brunico Yogurt Magro Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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