2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1184 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Milch 1,5%, REWE Bio Joghurt 1,8%, Erdbeeren, My Muesli Brombeer Granola. 昼食: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Milbona Käseaufschnitt Light, Edeka Eiweißbrot. 夕食: Olivenöl, Milbona Käseaufschnitt Light, Tomaten, Chicoree. 軽食/その他: Himbeerkuchen, Zucker, Schwarztee. もっと...
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1703 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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