2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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2322 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 355.77g.
朝食: Orion Чокопай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Варенье, Варенье из Смородины, Блины на Кефире. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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