2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1062 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Erdbeeren, Weich Gekochtes Ei, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. 昼食: Kaufland Pomelo, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Baileys Baileys Irish Cream, Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 夕食: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Knoblauch, Meggle Kräuterbutter. 軽食/その他: Netto Weinschorle, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Teekanne Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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