2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1648 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 190.67g.
朝食: Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Fish House Сёмга Слабосолёная, Блины на Молоке, Сгущенка. 夕食: Orion Choco Pie, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Щи с Мясом, Куриная Грудка. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблочное, Агрокомплекс Мацони 4%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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