2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 83.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1336 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Куриная Грудка, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Льняное Масло, Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|