2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1078 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: ПП Конфеты, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи. 昼食: Капучино, Салат Цезарь с Семгой. 夕食: Рахат Лукум, Морские Кальмары Сушеные Соленые. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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