2019年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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599 kcal
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脂質: 10.77g | たんぱく質: 20.04g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食前: Caramella Dura, Caffè Zuccherato, Biscotto Amarena Napoletano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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