2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1493 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 172.71g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Alnatura Rote Linsen, Wheaty Veganer Vesttagsbraten, REWE Romana Salatherzen, Karotten, Provamel Soya Unsweetened, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Kürbiskerne. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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