2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Магнит Банан, Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Большая Кружка Ряженка 4%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 夕食: Lactica Йогурт Лесные Ягоды, La Pina Арахисовая Паста, Ананас, Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Главпродукт Варенье Земляничное, Мёд, Блины из Рисовой Муки, Луговая Свежесть Сыр 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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