2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1770 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 122.86g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Мой Торт Сливочная Карамель, Печенье Овсяное Готовое (Смесь), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Печень Жареная, Сырники В Духовке Диетические, Ашан Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食前: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 昼食: Heinz Кетчуп Balsamic, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Теремок Вареники с Картофелем и Грибами. 昼食後: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). 間食: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. 夕食: Вкусвилл Сидр Грушевый «Пуаре», ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Божья Коровка Творог 5%, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|