2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1095 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сметана, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленные Грибы, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|