|
(조)콩국950
(중)돼지뽈살구이400.보리비빔밥300.카푸치노300.허니브레드150
(석)절식
|
68.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1932 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 150.30g | 炭水化物: 180.66g.
朝食: 삼육 콩국. 昼食: 허니브레드, 이디야 카푸치노, 양파장아찌, 마늘, 해찬들 사계절 쌈장, 청양고추, 보리비빔밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|