|
ох уж эта Масленица.
|
57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1422 kcal
|
脂質: 90.74g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 36.55g.
朝食: Chiaru Семена Чиа, 4 Сезона Вишня Замороженная, Творожная запеканка, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Компас Здоровья Семена Льна, Вареное Яйцо, Помидоры, Мясо в горшочках, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 夕食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Курица в омлете, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Компас Здоровья Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Bio Max Кефир 1%. もっと...
|
|
2051 kcal
|
運動:
浴びる - 25 分, 料理 - 20 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|