2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1162 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Овсянка, Кофе с Сахаром. 昼食: Зеленый Луг Сыр Любительский, Краски лета Овощная Смесь Американская, Грудка Индейки. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, АМА Сыр Мягкий Любительский, Помидоры. 軽食/その他: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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