2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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910 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Рыба Жареная Треска, SPAR Овощи на Гриле. 軽食/その他: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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