2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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911 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 85.41g.
昼食: Water, Coca-Cola Diet Coke, Red Robin Rad Turkey Burger, Coffee. 夕食: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Wendy's Coffee Creamer (1 Each), Coca-Cola Diet Coke, Coffee. もっと...
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2758 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, テレビで見る - 45 分, Two-mile walk - 5 分, 座る - 6 時間 45 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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