2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1412 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Яблоки (без Кожи), Лента Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Макароны по Флотски. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Яшкино Печенье Клубника. 軽食/その他: Редис, Огурец (с Кожурой), Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Babyfox Гематоген. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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