2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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867 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 141.60g.
朝食: Morin Selai Kacang, Pisang. 昼食: Jawara Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Padamu Bihun Jagung. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Campuran, Padamu Bihun Jagung. 軽食/その他: Cone Es Krim, Es Krim Stroberi, Es Krim Vanila, Kue Bolu. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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