2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
627 kcal
|
脂質: 32.31g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 26.26g.
昼食: Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 夕食: Green String Beans, Brown Gravy, Cantella's Cauliflower Mash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|