2019年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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504 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 27.70g | 炭水化物: 21.71g.
朝食: Джюгас Сыр Пармезан, Орехи в Шоколаде, Кофе, Помидоры Черри, Багет, Омлет или Яичница с Сыром, Ратимир Грудинка Любительская. 昼食: Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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