2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1240 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 87.21g.
朝食: 九州 咖啡牛奶, 菜包, 豬肉包. 昼食: 茄子, 鱈魚, 麻婆豆腐, 炒青菜, 紅燒肉, 白蘿蔔, 白飯. 夕食: 煎蛋, 帶魚, 紅燒肉, 白蘿蔔, 菠菜. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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