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Pesei agora as 17h56 e com roupa, digdin, 200g a menos... Amanhã me peso pela manhã e de jejum :)
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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744 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 100.02g.
昼食: Tang Refresco em Pó, Linguiça de Frango. 夕食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Activia Iogurte de Morango. 軽食/その他: Trivialy Açaí com Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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