2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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342 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 28.36g.
朝食: اسماك بوري, سلطة الخضر المختلطة, شاي. 昼食: بطاطس, بيضة مسلوقة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, سلطة الخضر المختلطة, شاي. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2019年 03月 11日 投稿者: ماما فيفى
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برافو جدا... ممكن اسال حضراك انت ماشية على نظام إيه؟
2019年 03月 11日 投稿者: KadriaT
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