2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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317 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 22.81g | 炭水化物: 25.57g.
昼食: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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