2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1002 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 53.58g.
昼食: Проспект Печенье Орешки, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Омлет на кефире. 夕食: Пиво, Сом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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