2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1364 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 15.90g.
朝食: +Mu Muke, Vitafor Isofort Chocolate. 昼食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に7 kg減量中
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